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如何適應新常態——新冠患者重返運動的建議 [網上講座]
健身中心及體育處所重開,不少運動愛好者及新冠肺炎康復者急急復操,回到不同的運動場上。雖然運動的好處多多,但我們的身體在久休之後,未必能承受突然急增的運動量。

有見及此,香港運動醫學及科學學會 (HKASMSS) 與中大運動醫學團隊特舉辦是次網絡研討會,一眾專家將會與巿民大眾分享疫情下的運動策略,讓我們的身體慢慢恢復疫情前Fit爆的「舊常態」!

• 日期:2022年 5月19日(四)
• 時間:晚上8至9時
• 目標觀眾:大眾市民(尤其是希望重返運動的新冠肺炎康復者)
• 形式:網絡研討會 (webinar)
• 語言:以廣東話進行
• 教練延續培訓時數:1小時
(參加者將於講座後一星期內,透過電郵獲發出席證明)

內容:
• 簡介學會及研討會內容 - 主持:容樹恒教授
• 久休復操不容易 防傷貼士你要知 - 羅英勤醫生
• COVID後遺症傷「心」? 切勿掉以輕「心」- 麥耀光醫生
• 逐步計劃重返運動 齊齊回到“Old Normal” - 雷雄德博士
• 問答環節

May 19, 2022 08:00 PM in Hong Kong SAR

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